Saludable

En Rutina: Pausas Activas

Si estás en la oficina o con teletrabajo es necesario que cada cierto tiempo realices actividad física. Aprende cómo hacerlo junto a Verónica Ramírez, académica UTalca.

¿Cómo fomentar el consumo de fruta en los niños?

Una técnica es que te vean a ti comiendo fruta. 😉 Nos aconseja Emilia Giacaman, académica Escuela de Nutrición y Dietética UTalca.

Preparaciones saludables durante fin de semana largo

Nos aconseja Emilia Giacaman, académica Escuela de Nutrición y Dietética UTalca.

Vacaciones entretenidas y saludables

Comenzaron las escuelas deportivas de verano en la UTALCA.

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