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Más Conocimiento: Adultos mayores y su diario vivir
La población mundial está envejeciendo y en Chile esto sucede de manera acelerada. Conversamos con dos integrantes del club de adulto mayor Alondra de Emaús.
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Hablemos de Salud Mental: Aumento de peso en Pandemia. Perspectiva Psicológica
Nos acompaña Carolina Mora, académica de Psicología UTalca.
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En Rutina – Peso muerto, salto de cajón y flexiones de brazo
En este capítulo Verónica Ramírez y Germán Alvilles nos muestran cómo realizar correctamente flexiones de brazo, salto de cajón y peso muerto.
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