Nos acompaña Sebastián Donoso, director Instituto de Investigación y Desarrollo Educacional UTalca.
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En Rutina – Trabaja tu cuerpo sin implementos
Verónica Ramírez te enseña a ejercitarte sin necesidad de utilizar implementos deportivos, de esta manera no tendrás excusas para trabajar tu cuerpo.
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Agenda Región – Ley de relaciones laborales
En esta oportunidad conversaremos con Elia Piedras, seremi del Trabajo del Maule.
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En Rutina: AMRAP
AMRAP es la sigla de “As Many Rounds o Reps As Possible”, consiste en un entrenamiento en el que el objetivo es realizar el mayor numero de rondas o repeticiones posibles.
Verónica Ramírez, kinesióloga de la Universidad de Talca, realiza esta temporada del programa desde su hogar a raíz de la pandemia y enseña ejercicios para practicarlos en familia.
