En este programa Verónica Ramírez junto a la kinesióloga María Jesús Sáez entregan consejos para embarazadas.
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En Rutina – Peso muerto
Consiste en recoger un peso del suelo, favoreciendo el desarrollo de los isquiotibiales y glúteos.
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Making Of – René Poblete
En este capítulo de Making Of conoceremos más sobre el pintor René Poblete Urquieta quien nos presentará su exposición Dibujos, entre lo análogo y lo digital.
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En Rutina – Body Combat
Verónica Ramírez entrenadora y kinesióloga Utalca junto a Germán Alvilles entrenador gimnasio Cima Smart Training hacen Body Combat inspirado en las artes marciales consume hasta 737 calorías por clase define y tonifica los músculos.
