Mes: Febrero 2019

Consejos para evitar sobreendeudamiento en marzo

Se estima que durante este mes, las familias gastan un tercio más que el resto del año. Experto de la UTALCA entregó recomendaciones para evitar sobreendeudamiento.

En Rutina – Burpees

Capítulo donde podrás realizar un ejercicio que se hace con el peso corporal, consiste en ponerse de pie y volver al suelo lo más rápido posible.

Más Conocimiento – Iris Pereira

Entrevista a fondo con la doctora Iris Pereira del Instituto de Ciencias Biológicas UTALCA

Más Conocimiento – Oleksandra Trofymchuk

En este capítulo el profesor Iván Palomo entrevista a la doctora Oleksandra Trofymchuk del Instituto de Química de Recursos Naturales UTALCA.

 

En Rutina – Push up

Ejercicio enfocado en el pectoral mayor por medio de la flexión de brazos llevando el pecho al suelo y volviendo.

En Rutina – Peso muerto

Consiste en recoger un peso del suelo, favoreciendo el desarrollo de los isquiotibiales y glúteos.

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