Programa

Panoramas del Maule – Casa Chueca

En este capítulo visitamos Casa Chueca en Talca.

Más Conocimiento – Mónica Carrasco

En este capítulo entrevistamos a Mónica Carrasco, doctora en ciencias biológicas.

En Rutina – Pull ups

Ejercicio que consiste en levantar el cuerpo mientras éste depende de una barra, lo que requiere gran fuerza de brazos y espalda.

En Rutina – Wall Climb

En este capítulo podrás realizar este ejercicio que consiste en “trepar” la pared, utilizarás la fuerza, flexibilidad y coordinación.

En Rutina – Wall ball

Consiste en lanzar una pelota medicinal mientras se ejecuta una sentadilla.

En Rutina – Press de hombro

Consiste en llevar un peso por sobre la cabeza, favoreciendo el desarrollo muscular del hombro.

Panoramas del Maule – Altos de Lircay

En este capítulo conoceremos los hermosos paisajes de la reserva Altos de Lircay.

Panoramas del Maule – Colbún

Acompáñanos a descubrir todo lo que puedes hacer en el Lago Colbún.

Panoramas del Maule – Iloca

En este capítulo conocemos todo sobre uno de los balnearios favoritos de la Región.

Panoramas del Maule – Surf en Conti

En este capítulo practicaremos surf en la costa de Constitución.

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